I sommeren klar?

• at flyve klar?

I sommeren klar?

Forbered kaner om sommeren, og terninger på maven - om vinteren! For dem, der ønsker at vise en stor figur på strandene (og ikke ønsker at vanære løse former), er det tid til at begynde at forberede.

I vores udvalg af apps til smartphones, der kører Android - gratis fem assistenter, som i høj grad forkorte den måde din krop til perfektion.

Ikke mere end to tusind!

I sommeren klar?

Det første skridt på vejen til fuldkommenhed - ordentlig ernæring. Dette vil hjælpe "Kalorietæller af FatSecret". Et simpelt værktøj til at bestemme de kalorier og næringsstoffer de fødevarer, du spiser. Her kan du bære din egen mad dagbog. Produkter, der kategoriseres (mælk, kød, osv), såvel som de fleste kendte mærker.

Ate - tynd

I sommeren klar?

"fitness food" - en personlig ernæringsekspert til Android. Med dette program kan du holde en fødevare dagbog, under hensyntagen til de mål, regler og individuel træning tidsplan. Databasen oprindeligt indeholder oplysninger om mere end 800 produkter og 400 forskellige retter, det kan genopbygge sig selv.

bakspejlet

I sommeren klar?

"Daily Butt Workout" - er en del af en serie af "daglig træning", der indeholder hurtige og effektive øvelser for mænd og kvinder, og lad det være i indgreb med komfort i dit eget hjem. Denne gennemprøvede øvelser vist en certificeret personlig træner, som dækker alle de store muskelgrupper.

Tre strimler tog

I sommeren klar?

Den personlige træner i lommen. GPS og lyd instruktioner i realtid vil bidrage til altid at være i form. Med Adidas miCoach nemt at oprette uddannelsesplan for enhver form for sport. Hovedprincippet - at øge styrke og udholdenhed til at gøre endnu mere. Vi overvåge resultaterne, og vi glæder os i præstationerne miCoach.com websted

Lad ingen E!

I sommeren klar?

Korrekt ernæring - det er først og fremmest, sund mad. "E-additiv" program er en tilsætningsstoffer henvisning food. Søgningen udføres både på figuren element, og ved navn. Den mest komplette samling af kosttilskud med detaljeret beskrivelse af de mulige konsekvenser af anvendelsen af ​​den ene eller anden af ​​E. Hvis du ikke ønsker at ødelægge dine nerver, ikke se der en del af din yndlings chokolade med jordnødder og limonade i en krukke ... I rollen som en model lavet dvuhsimovyh smartphone Highscreen Jet Duo. Det er velegnet til sport, fordi det har en lille størrelse og lav vægt - Highscreen Jet Duo kan du endda tage med dig på træning i stedet for spilleren (han spiller MP3 og udstyret med FM-modtager). I dette tilfælde, skærmen er stor nok til at skimte teksten, alle de billeder og video. GPS-modtageren er nyttigt at markere ruten kørsler og elektronisk kompas - ikke at fare vild, hvis du beslutter at køre gennem skoven bælte.

Alle disse programmer kan downloades og selve enheden - de fleste smartphones som Highscreen Jet Duo, til dette formål er udstyret med Wi-Fi-modtager. Fri adgang til det samme Wi-Fi er i enhver McDonalds. Og hvis du ikke ønsker at skade sig selv og andre ved deres udseende, lad os blive enige: gratis Wi-Fi - er den eneste institution i denne menu er, at du har råd til!