12 tips til at hjælpe dit helbred

12 tips til at hjælpe dit helbred

1. Hvis kildre i halsen ...

... gned og kløede sig i øret. Når stimuleret øre nerver, hals refleksivt opstår muskelkramper. Det vil lette den ubehagelige kildrende.

2. Hvis du har svært ved at høre, at mumler samtalepartner ...

... det er nødvendigt at dreje til højre øre. Lige bedst opfanger hurtige tale rytmer. Og hvis du ønsker at høre, hvad en melodi afspilles roligt, drej til lydkilden venstre øre. Det er bedre at skelne de rigtige musikalske toner.

3. Hvis du er bange ... punktere.

... hoste under indførelsen af ​​en nål. Hoste forårsager en pludselig kort trykstigning i brystet og rygmarvskanalen. Således undertrykt nociceptorer.

4. Hvis en stoppet næse ...

... Sæt din tunge på himlen, og derefter trykke en finger mellem øjenbrynene. Som et resultat skær - trapez knogledannende den bageste del af næseskillevæggen, - Omrør og mindske spændingerne. Efter 20 sekunder vil din næse begynder at "afsætte".

5. Hvis halsbrand om natten plaget af ...

... søvn på din venstre side. Undersøgelser har vist, at en person i en sådan situation lider af lavere syreemissionerne i spiserøret. Spiserøret og maven er placeret i en bestemt vinkel, når du ligger på sin højre side, maven er højere, og når den venstre - lavere, og den "utætte" af syre er det mindre sandsynligt.

6. Hvis du har en tandpine ...

... derfor lette deres lidelser, uden at åbne munden. Grind isterning på bagsiden af ​​hånden - i en V-formet membran mellem tommel- og pegefinger. Tandpine halveres: stimulering af nerver i dette område hænder blokerer smerte signaler til hjernen.

7. Hvis du har brændt din finger ...

... tryk for at brænde ren pad finger på den anden side. Selvom isen hurtigt lindre smerter, når de ansøger om mere sandsynlige vabler. Og på at anvende fingre brændt hud bare kommer tilbage til normal temperatur, og måske vil det gøre uden blister.

8. Hvis du er beruset til svimmelhed ...

... sætte din hånd på noget stabilt. En del af det indre øre er ansvarlig for balance - den cupula - flyder i væsken, som har den samme densitet som blod. Alkohol fortynder blodet i Cupula, bliver det mindre tæt og stiger, "odurachivaya" hjerne. Taktile fornemmelser give ham et andet indtryk, og verden står på sin plads. Og den følelse er fra den følsomme hænder indtryk fra hvad du står fødder på jorden er ikke nok.

9. Hvis efter at have kørt stiksår i siden ...

... puste ud, når man træder på den venstre fod. De fleste mennesker udånder, når den højre fod rører jorden. Dette skaber pres på leveren, hvilket er til højre, og det lægger pres på mellemgulvet og forårsager smerte i hendes side.

10. Hvis næseblod ...

... sætte et stykke uld oven på tyggegummi - bare for lidt "hovedtøj" lige under næsen - og hvordan man kan klemme den. I de fleste tilfælde, blodet strømmer fra forsiden af ​​næseskillevæggen, og det kan standses ved at holde denne placering.

11. Hvis bankende hjerte ...

... Blow på din tommelfinger. Frekvensen af ​​sammentrækningerne af hjertet påvirke åndedrættet faser: inhalering forårsager hæmning af vagusnerven og accelerationen af ​​rytmen, og udånder - irritation af vagusnerven og opbremsning af hjertet.

12. Hvis du har en stiv hånd ...

... rystede på hovedet fra side til side. "Life" vil vende tilbage til hånden mindre end et minut. Ofte er sådanne følelser i hans hånd - resultatet af klemt nerver i nakkemusklerne.