Mad & drikke, ødelægger dine tænder

• Mad og drikkevarer, der ødelægger dine tænder

Hvis du spiser for mange søde sager, alle tænderne er i hullerne. Så du har fået at vide som barn? Det viser sig, at dette ikke er sandt.

Mad & drikke, ødelægger dine tænder

Overraskende sukkeret er ikke årsag til caries. Når du spiser sukker, bakterier, der naturligt lever i munden, også forbruge dette sukker.

Men bakterier er sure affald. Syre - det er, hvad der forårsager de problemer med deres tænder. Syre afkalkning eller demineraliseret tandemalje, ødelægger dens struktur.

Læs videre for at lære om de fødevarer og drikkevarer, der kan ødelægge dine tænder.

Mad & drikke, ødelægger dine tænder

1. De saltede kiks.

Kiks med salt værre end slik, når det kommer til tænderne. Kiks at andre, som det fermenterbare stivelse og forarbejdet. de også øge det glykæmiske indeks, hvilket gør maden mere cariesdannende.

Mad & drikke, ødelægger dine tænder

2. Cracker fisk.

Nogensinde fejet som saltine kiks eller kiks fisk bliver klæbrig i munden, når du tygger dem? Denne klæbrig slim fast mellem tænderne og bakterier kan spise endnu længere.

Mad & drikke, ødelægger dine tænder

3. Tørrede. Når frugterne tørres, alt fugten fjernet fra dem, hvilket resulterer i et naturligt forekommende sukker "meget koncentreret".

Dette betyder, at tørret frugt fungerer som en klæbrig karamel i munden. De holder sig til tænderne, ligesom slik, skabe et gunstigt miljø for bakterier.

Mad & drikke, ødelægger dine tænder

4. Hoste Sugetabletter eller simple pastiller

Bedste slik - er dem, du spiser det hele på én gang. Sucking slik betyder, at tænderne er udsat for sukker og syre meget længere, end hvis du spiste et stykke kage.

Mad & drikke, ødelægger dine tænder

5. grapefrugt.

Folk tror, ​​at grapefrugt er en stor morgenmad, men det er faktisk meget sur. Syre ødelægge emaljen, fordi det bogstaveligt opløst.

Mad & drikke, ødelægger dine tænder

6. kaffe.

Garvesyre indeholdt i kaffe, kan forårsage mere skade på tænder end slik. De syrer, der falder ind i hulrum i munden med en formiddag kop kaffe kan ødelægge din tandemaljen. Jo længere kaffen er i munden, jo værre effekt, så undgå hyppige kaffepauser.