25 nyttige tricks, der vil forenkle dit liv

Hvis du er nervøs før eksamener eller frygt for injektioner, har rørt alkohol, eller kan ikke sove, kan du bruge nogle tricks, der vil hjælpe dig med at håndtere disse mindre problemer.

1. Tænd koldt vand i slutningen af ​​brusebad, for at forhindre acne.

Koldt vand porer og forhindrer snavs og bakterier.

2. Hold pæren ved siden af ​​ham om natten, hvis du har en stoppet næse.

Skær løg og holde i nærheden af ​​ham under søvn. Om morgenen næsen er ryddet.

3. Placer hænderne i koldt vand og presse dem, hvis du migræne.

25 nyttige tricks, der vil forenkle dit liv

Hold hænderne i koldt vand, så længe du kan, for at nedsænke dem. Flere gange spænd dem til hurtigt at slippe af migræne.

4. Klem tungen mod ganen, når de oplever hovedpine efter kolde produkter.

25 nyttige tricks, der vil forenkle dit liv

Når du spiser is for hurtigt, og du har en hovedpine, trykker tungen mod ganen. Disse følelser opstår på grund af det faktum, at nerverne kølige himlen og vores krop fejlagtigt mener, at vores hjerne også frosset.

Dette forårsager overophedning og instant hovedpine. Jo mere pres du har på himlen, jo hurtigere hovedpine gå væk.

5. Klem dig selv, hvis du ikke kan holde op med at grine.

25 nyttige tricks, der vil forenkle dit liv

Hvis du næppe kunne styre sin latter, eller det er uhensigtsmæssigt, så prøv at tænke på noget trist, eller knivspids selv at stoppe. Du kan også forsigtigt bide tungen, under alle omstændigheder bør mild smerte hjælpe.

6. Hvis du føler tilgangen af ​​gag refleks, presse tommelfingeren i næven.

25 nyttige tricks, der vil forenkle dit liv

Hvis du føler dig syg eller der opkastning, presse tommelfingeren til at undertrykke gag refleks.

7. Scratch øre, hvis du kildre i halsen.

25 nyttige tricks, der vil forenkle dit liv

Når kriller i halsen, du kan ikke aflevere at ridse hans hals. Men du kan ridse øret, stimulere de nerver, der aktiverer muskelkramper i halsen og lindre tilstanden.

8. Salve deodorant mosquito bite at lindre kløe.

25 nyttige tricks, der vil forenkle dit liv

9. Anvend is på hånden til at lette tandpine.

25 nyttige tricks, der vil forenkle dit liv

Hvis du har en tandpine, gælder is til det sted mellem tommel- og pegefinger. Forskning har vist, at det reducerer smerte med 50 procent.

10. Tryk fast tungen mod bagsiden af ​​tænderne for at stoppe nysen.

25 nyttige tricks, der vil forenkle dit liv

Ganske farligt at forsøge at stoppe nysen, hvis det allerede er startet, men hvis du bare føler det komme, hold kæft for at forhindre det. Men hvis du allerede er begyndt at nyse, se på den lyse lys til hurtigt at slippe af med det.

11. Læg dine hænder på noget stabilt, hvis du er beruset, og du svimmel.

25 nyttige tricks, der vil forenkle dit liv

Væsken i vores øre ansvarlig for balance, men alkohol forstyrrer denne balance. Hvis du føler, at du begynder at føle dig svimmel, lægge hænderne på noget stabilt og solidt, for eksempel på overfladen af ​​bordet for at hjælpe hjernen til at genoprette balancen.

12. Hvis du ligger i sengen og føler sig svimmel, lavere ene ben til gulvet.

25 nyttige tricks, der vil forenkle dit liv

Dette vil hjælpe din hjerne til at re-forstå situationen.

13. Hvis du har svært ved at falde i søvn hurtigt blinke i et minut.

25 nyttige tricks, der vil forenkle dit liv

Dine øjne bliver træt, og det vil være lettere at falde i søvn.

14. Læs den før du ligger i sengen, bedre til at huske det i morgen.

25 nyttige tricks, der vil forenkle dit liv

Hvis du har brug for at holde en tale, læse den, før du går i seng. Din hjerne opsummerer de erindringer, når du sover, så du vil meget nemmere at huske, hvad du læser lige før sengetid, da det falder ind i den ikke-flygtige hukommelse.

15. Når du føler døsighed, hold vejret så længe som muligt, og derefter slippe den.

25 nyttige tricks, der vil forenkle dit liv

Dette vil fremskynde hjerteslag og vågner du op.

16. højt latterliggørelse, hvis du er i smerte.

25 nyttige tricks, der vil forenkle dit liv

Undersøgelser har vist, at obskønt tale kan mindske smerter, men effekten reduceres, hvis du er vant til konstant at bande. Så spare robuste for særlige lejligheder.

17. Sove på din venstre side, for at forhindre surhedsgrad.

25 nyttige tricks, der vil forenkle dit liv

​​søvn umiddelbart efter et måltid er generelt ikke tilrådeligt, men hvis der ikke er noget alternativ, er det bedre at sove på venstre side. Når du sover på højre side, maven er over spiserøret, så mavesyre kan komme ind i spiserøret og forårsage ubehag. Når du dreje til venstre, maven er lavere esophageal åbninger, og syre ikke falder tilbage.

18. Blow finger at reducere hjertefrekvensen.

25 nyttige tricks, der vil forenkle dit liv

vagus nerve, som er ansvarlig for hjertefrekvensen kan overvåges via respiration. Hvis du har en stærkt bankende hjerte, Blæs på tommelfinger til at hvile.

19. Hold en blyant mellem tænderne, når du er i dårligt humør.

25 nyttige tricks, der vil forenkle dit liv

Et smil hjælper producere lykke hormoner i hjernen, og selv hvis du ikke føler glæde, kan et smil gøre dig glad. Når du holder en blyant mellem tænderne, er dit ansigt muskler placeret på samme måde som i et smil, og du får den samme ladning af hormoner, der øger vores humør.

20. Tryk den vippende på dette tidspunkt i transporten.

25 nyttige tricks, der vil forenkle dit liv

Du bliver nødt til at trykke på det punkt mellem de to sener på indersiden af ​​håndleddet. Gør dette i 30 sekunder på hver hånd. Klem knytnæve for at se bedre senen. Derudover kan du vippe hovedet til den ene side.

21. Hold øjnene åbne og forsøge ikke at blinke, hvis du ikke lyst til at græde.

25 nyttige tricks, der vil forenkle dit liv

De fleste mennesker blinke meget før gråd. Men hvis du forsøger ikke at blinke, kan du forhindre tårer. Hvis du allerede er begyndt at græde, direkte blik opad uden at vippe hovedet tilbage for at stoppe tårerne. Også, slappe af din kæbe, tunge bidende og forsøge at koncentrere sig om fysisk smerte, snarere end på, hvad der gør dig til at græde.

22. Vip hovedet fra side til side, hvis du følelsesløs hånd.

25 nyttige tricks, der vil forenkle dit liv

Dette vil reducere spændinger i nakke og øge blodgennemstrømningen til dette område. Hvis benet er følelsesløs, gå eller let tryk på det.

23. Hvis du ønsker at bruge toilettet, vil ridse bagsiden af ​​benene.

25 nyttige tricks, der vil forenkle dit liv

Når du er stærkt ridset bag på læggen, du afbryder det budskab, at blæren sender hjernen.

Også, hvis du har hårdt brug for toilettet, men ikke rundt, begynder at tænke på sex. Dette vil distrahere dig og lidt reducere spændingen.

24. tygge tyggegummi, når du sidder fast i trafikken, til at reducere angst.

25 nyttige tricks, der vil forenkle dit liv

Det vil også hjælpe dig til at være på vagt og vil ikke tillade dig at falde i søvn ved rattet.

25. Exhale når det er på din venstre fod, så du ikke stak i hans side, mens den kører.

25 nyttige tricks, der vil forenkle dit liv

Smerten i hans side under løb opstår på grund af pres på leveren. Det kan undgås ved at koordinere vejrtrækning med trin og ud hver gang, når den venstre fod rører jorden.